Performance -

13 de março de 2021- PERFORMANCE

A.
Complete quantos round e reps forem possíveis em 14 minutos de:
14 Calorias de Remo, Ski Erg ou Assault Bike
7 Hang Squat Cleans (155/105 lbs)
7 Strict Pull-Ups

Descanse até o relógio chegar a 20:00, então…

B.
Complete quantos round e reps forem possíveis em 14 minutos de:
14 Calories de Remo
14 Toes to Bar
14 Front Squats (155/105 lbs)


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